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【早安健康／愛長照 諮商心理師 艾彼】心理師給照顧者的暖心文：拿掉孝順的枷鎖，不想和解時，不用勉強自己 過早的放下、和解，如果只是抱持著壓抑「想父母被愛卻失落」的情緒，是沒有任何效果的。我說的療癒，只意味著，我知道母親對我帶來的影響，我知道母親有很多不完全，也知道母親的不完全來自於她自己的困難，我們之間就是錯過了。 照顧者與被照顧者身份的轉換，是不知不覺間發生的。 我永遠都記得，自己十幾歲時，正值壯年的父親對我說的話：「我一直覺得，昨天我才和你差不多大而已，今天，就已經這個歲數了。」那時候的我，覺得30、40歲還好遙遠，爸媽距離「被照顧」也好遙遠。 我逐漸往父母親的年歲邁進，父母親的年歲也只能是累增而不會倒退。 每一天，的確都像在倒數，倒數著可以相處的日子還有多少。 每一天，我們都把這個事實放到最不重要的事情的類別，然後繼續生活。 唯有在父母身體起了變化，亦或一段時間回鄉後，你又發現他們頭髮更白、皺紋更多時，才會驚覺「我們和父母都老了」的事實。 我有一對不服老的父母。一個覺得自己是年輕小伙子，每逢年節就爬上爬下地整理打掃；一個覺得自己是小女孩，寧願不吃也想維持身材。 也許他們心裡，真的不認為自己年歲已大，該為自己多保重。也沒想過，有一天會反過來需要被孩子照顧吧。 去年，他們之中一個被診斷出喉嚨有腫塊，一個被中醫師診斷說運動不足、營養不良。 這段時間，我尤其意識到自己在身份上的轉變。 從父母身上，學習如何當個照顧者 看著父親坐在輪椅上，等著被推入手術房的沮喪神情；看著母親在診間內不斷說自己這裡不舒服那裡不舒服的情景......我腦袋裡搜尋著，在這種情境下應當如何安慰、如何勸說？ 「選擇」自己要成為什麼模樣的照顧者！下一頁，提供您「如何當個照顧者」的一點靈感 我剛成為照顧新手，內建資料庫尚未完全，只能搜索孩提時候自己生病不舒服時，爸媽怎麼照顧我的方法，為自己當下該如何反應，依稀找到一些線索。 爸爸是一個柔軟、溫柔的人，每每我與弟弟生病不舒服，他總是不由分說地請假在家陪我們，又是餵藥又是試圖緩和我們內心因為生病引起的沮喪惱怒。長大之後，我才知道向公司請假，是需要扣薪扣假的。但爸爸，卻總是不計較那些，把孩子放在第一位。 媽媽呢？想到媽媽，真是一片空白。和媽媽有關的時刻，總是和不舒服、責罵連著一起。有人會說，母親的責罵是出於關心的責罵。 但對孩提時候的我，卻總是無法理解，我的母親為什麼不能和其他人的母親一樣，在我們需要安慰的時候，提供一點溫暖擁抱？母親似乎更關心她自己的世界，和她那些沒有打完的客戶電話？而不願意花點時間安撫我們？ 成為照顧者之後，我才明瞭，即便從小不見得同時擁有父愛、母愛、但子女想反饋、照顧父母，是出於天性。 但我們是否真的要付出行動？以及如何付出行動？我們都能夠「選擇」。 （圖片來源：pixata） 我的父親選擇在我們需要時，提供照顧和關懷，而非自己的工作表現或金錢。而我們的母親，在我們需要的時候，她選擇轉身埋入未完成的工作中。 而我，在成為照顧者後，可以「選擇」自己要成為一個像父親這樣有溫度的照顧者，亦或是向母親這樣漠然的照顧者。 如果我不曾療癒自己，我可能成為一個像父親一樣的照顧者，卻心懷憤怒苦毒地照顧曾苛待我們的母親；或是，只對父親百般體貼，卻不願為母親多做一點，待母親過世後才覺得非常懊悔自責......這些，都是我很常聽到的故事，而我，一點也不想成為那樣。 為什麼說：「照顧父母，也是自我療癒的過程」？請繼續看下一頁 照顧父母，也是自我療癒的過程 尋求療癒，我能夠免於受到過去的控制，做出真正屬於我的選擇。 療癒不是代表你必須要放下、和解。 過早的放下、和解，如果只是抱持著壓抑「想父母被愛卻失落」的情緒，是沒有任何效果的。我說的療癒，只意味著，我知道母親對我帶來的影響，我知道母親有很多不完全，也知道母親的不完全來自於她自己的困難，我們之間就是錯過了。 我知道父親帶給我的影響，知道小時候看起來十全十美的父親，也有他自己的限制，而他盡力彌補了那一塊。 今年還沒過一半，我發現父母在我生活中的比重，與往年相較，大大的增加了，請假三天到醫院陪同父親、與父親一起去看電影，送媽媽的母親節禮物，是和她一起到美髮沙龍做造型..... 我不是刻意要換來誰的笑臉，也不是想獲得他們任何一句肯定，而是我真的「願意為他們選擇這麼做」。這麼做，讓我覺得很踏實，很滿足。 （圖片來源：pixata） 歲月，讓父母已經不能用「不服老」三個字去面對自己身心上的老化。我被時間推著，被照顧者的身份將會逐漸褪去，照顧者身份在未來的日子裡將更加鮮明。 未來，也許需要我付出更多的時刻來臨，我知道自己會因為和他們有過的相處的美好時光，而願意多做一些。我不會用「孝順」來定義這些行動，這些行動只是讓我們更加靠近一點。 每逢年節，網路上都會有一些和孝順有關的文章再度露出，甚至我自己也曾寫過「不要讓孝順成為枷鎖」這類議題。我想強調的，並不和過往的文章衝突。 孝順，是不是枷鎖，端賴於照顧者的心態。如果我們不是為了要追求「孝順」的美名，認為自己是「子女」就「應該」這樣那樣對待父母；如果我們不是在沒有療癒的狀況下，要求自己罔顧內在的負面情緒，壓抑著過往的衝突或不滿，勉強自己去執行這些行動的話，孝順，就不是枷鎖。 療癒後重新看待孝順，你會發現，那只是幾個讓你不斷與父母靠近的片刻。 作者簡介：艾彼，本名王昱勻。目前為夏凱納生活診所心理師。曾任上海家之源家庭治療師、康橋雙語學校心理師、知名企業E.A.P. 專任心理師、女人迷專欄、愛長照專欄、Ettoday專欄、關鍵評論專欄....等。 愛長照編輯團隊，最實用的養生保健、心情支持、疾病知識和社會資源彙整，我們是與照顧者站在一起的專業團隊，別忘了-「銀髮照顧，就找愛長照」！由此去>>、 … 延伸閱讀：

疾管署今天公布台中市新增1名日本腦炎確定病例，患者為沙鹿區50多歲男性，這也是台中市今年首位感染日本腦炎的民眾，衛生局已在個案住家3公里內查有一處豬舍，將持續調查其他高風險場所並懸掛捕蚊燈，也提醒民眾加強防蚊措施並接種日本腦炎疫苗，降低感染風險。 衛生局說明，截至目前全國共有12例確定病例，其中1例死亡，台中市確診病例為50多歲男性，這名男子6月21號出現發燒、嘔吐症狀，並在23號就醫，因症狀未改善在26號再次就醫並收治住院，經通報檢驗在今天確診，目前已康復出院，同住者也沒有疑似症狀。 衛生局長曾梓展表示，國內傳播日本腦炎病媒蚊以三斑家蚊為主，常孳生於水稻田、池塘及灌溉溝渠等處，吸血高峰為黃昏與黎明時段，請民眾儘量避免病媒蚊吸血高峰時段，在豬舍或病媒蚊孳生地點等高風險環境附近活動。 衛生局表示，台中市105年及106年次幼兒完成日本腦炎疫苗第1劑接種率分別為97.67%及94.26%；而105年次完成日本腦炎第2劑接種率為81.12%，呼籲家長在幼兒年滿15個月時，儘速帶到衛生所或合約醫療院所完成第1劑日本腦炎疫苗接種，並間隔12個月後再完成第2劑疫苗接種，以保護幼兒健康。此外，成人如果住家或工作場所鄰近豬舍、禽舍或水稻田等高風險環境且擔心有感染之虞者，也可以前往台中市旅遊醫學門診自費接種。

旺報【記者許昌平╱台北-上海報導】大陸中信集團前董事長王軍日前逝世，前太平洋聯盟台灣分公司董事長兼總經理廖國智，可以說是台灣和王軍最熟識的人士之一，廖國智在北京近20年的期間，在周末只要不出差，一定會陪王軍打球。廖國智說，王軍在球場上非常遵守禮儀、規則，記分確實，絕不少記桿數，在工作上也是位不苟言笑、態度嚴謹的領導。廖國智曾經是職業高爾夫球員，是台灣第一位參加美巡賽（PGA）資格賽的球員，擔任多屆台灣職業高爾夫協會副理事長，在台灣高爾夫球運動具有相當地位。由於大陸高爾夫運動起步較晚，1992年廖國智和有意在大陸推廣高爾夫運動的王軍（曾任大陸中信集團董事長）、賀平（曾任大陸保利集團董事長）等人士開始熟識，開始指導他們球技，後來還一同催生了兩岸「海峽杯」友誼賽，他在大陸從事大量的教學、賽事籌辦等工作，可以說是兩岸高爾夫運動最重要的推手之一。中國高爾夫推進20年王軍日前逝世，廖國智是極早得到訊息的人士，內心十分沈痛，他表示，他在1992年認識王軍，當時感覺他是一位平易近人、熱愛高爾夫、尊重專業的長輩，後來才知道他在工作上也是位不苟言笑、態度嚴謹的領導，王軍於1995年擔任中信集團董事長直到2006年屆齡退休。除了高爾夫以外他也是圍棋高手，經常和職業棋士交手。廖國智回憶，王軍打球的速度非常快，他兩人於一小時走路打完9個洞，王軍在球場上非常遵守禮儀、規則，記分確實，絕不少記桿數。他會到大陸發展跟王軍脫不了關係。廖國智原來只是每年去大陸教一些領導打球，後來交流多了，王軍便提議兩岸間何不來一場「萊德杯」模式的比賽，當時就把這個任務交給廖國智，從而誕生了《海峽杯》高爾夫邀請賽。《海峽杯》從1996年到2007年一共辦了11屆，在台灣的6屆王軍擔任了5屆的團長。此外，廖國智從1999年到2006年舉辦的中國職業聯盟杯系列賽事，王軍是幕後的推手。廖國智說，王軍運用他的人脈關係，直接或間接的找了很多贊助商參與高爾夫的發展，中國高爾夫球界一致公認是他把中國高爾夫的發展向前推進了20年。在他2006年退休以後，更加投入高爾夫的整體發展。海南山欽灣球場是他的得意作品。從選址開始、決定設計師、施工等他都全程參與，在2014年完工後就進入世界百佳球場第78名，是中國唯一入榜的球場。

政治中心／綜合報導國民黨總統初選民調正如火如荼進行中，不少韓粉紛紛表態要「被禁足」等民調電話打來，不過「韓國瑜後援會」版主徐正文，就在臉書號召韓粉們7月15日早上九點半，在國民黨中央部集合，「告訴告訴民調公司，不可以有任何問題！」沒想到消息一出，讓名嘴黃創夏傻眼怒轟根本是「勒索脅迫」。▲傻眼！韓粉號召7/15包圍國民黨，黃創夏怒轟：乾脆現在就包圍⋯（圖／翻攝自黃創夏臉書）黃創夏稍早在臉書PO文表示「韓國瑜後援會版主還是國民黨中央委員徐正文，在臉書號召韓粉們7月15日早上九點半，在國民黨中央黨部集合⋯這是勒索脅迫嗎？不然幹嘛發動包圍，意圖干擾初選！為什麼要勒索脋迫？只有心知肚明自己是輸家⋯既然如此心虛，乾脆現在就包圍國民黨中央吧！」引發網友議論。有網友表示「不曉得有沒有好吃的攤位進駐？」、「和煽動韓粉集結高雄恫嚇市民的意思一樣，這樣的人當了總統台灣會回到大陸的文革時期吧」、「這種支持者可以讓他贏得初選嗎？太可怕了」、「八徳提早開市，泱泱一個大黨竟然被一個喊口號的人耍得團團轉」、「 台灣正走向變態宗教式，勒索式的假民主，有這樣所謂的民主，不如不要」。更多三立新聞網報導遭韓粉肉搜霸凌！女學生心碎貼文 淚控「你們與惡沒距離」見同仁遭拖行…台南警開槍擊斃通緝犯 符合用槍時機不起訴高市府文宣海報驚見摩天輪 又引兩派網路論戰 高雄發大財喔！韓國瑜稱當市長後「房地產交易比較熱絡」

政治中心／綜合報導台灣2020總統大選備受全球關注，中國反共富豪郭文貴6日在直播過程中砲轟台北市長柯文哲，以及兩位國民黨總統初選熱門人選的鴻海創辦人郭台銘及高雄市長韓國瑜，指3人中，無論誰當選台灣總統，對台灣來說都將是場「災難」。郭文貴接受網路政論節目專訪，他掀是批郭台銘是一個「敢玩弄美國總統的台灣商人」，郭文貴直言，郭台銘要去選台灣總統，領導台灣人民走向自由、尊重和安全，「胡扯嘛！」接著講到韓國瑜，郭文貴怒批，韓國瑜在北大受教育，可以沒有辦公桌卻「不能沒有辦公床」，他不禁怒嗆，「你學啥了？你天天上課了嗎？天天在辦公床上學習。你說現在他要給台灣人民帶來什麽未來？那不開玩笑嘛！」最後講到柯文哲，郭文貴直呼，「柯文哲我就甭說了，你說他各種關係、跟中國的連結...作為一個備胎，你幹過啥啊？你能代表台灣人民，你敢PK這個（美中角力）大遊戲嗎？你能跳進中美間這3者的遊戲嗎？你有啥能？何能何德？過去這幾年的台北就可以看得出來」。▲從左到右依序為，柯文哲、郭台銘、韓國瑜、蔡英文。（組合圖／資料照）郭文貴說到，這一次台灣總統大選，接下來不是誰當選的問題，而是下一個熱點將是選舉期間有多大的醜聞被爆出來，「就在這幾個人快差不多的時候，咱倆跟他玩個一劍封喉，咱就玩爆料！」接著，提到總統蔡英文，郭文貴稱讚說，「在台灣過去這些總統當中，我覺得蔣經國、李登輝、陳水扁都是做的非常好的總統。我覺得蔡總統今天能做到這樣，不管你們滿不滿意，據我所知共產黨的內部（觀點）來講，她做到今天不容易，我認為她是做的非常非常棒的。」郭文貴強調，蔡英文也許會妥協、會軟一點，但絕不可能去「賣台灣」。更多三立新聞網報導獨／電子五哥挺郭台銘？宣明智曝7字 加碼洩張忠謀這態度郭台銘摯友一出手...為這理由！宣明智霸氣豪撒500萬腦麻患者吃力比「加油」手勢！郭台銘哭了...哽咽吐這句「不理智的人是我！」郭台銘曝：我投入選戰，已經不理智了

記者周毓洵／臺北報導林明禎接演電影《新年泰瘋狂》賀歲片女一號，電影中林明禎飾演的女主角有著現代、古裝、東方、西方等百變造型，養眼吸睛，她更賣力唱歌、彈琴、跳舞，角色非常具有挑戰性。全片在林明禎的家鄉馬來西亞進行長達一個月的拍攝，她希望拍攝期間可以抽空品嚐家鄉美食，和家人見面。林明禎繼去年拍攝2019年賀歲電影《玩轉全家福》後，再次接演馬來西亞賀歲檔電影。林明禎說：「在這部電影裡我飾演一位個性開朗樂觀的女生，因為家境普通，立志要成為成功網紅，每天和閨密及舅舅想出各種主題直播拍視頻，拼命地想要創造流量，這個題材很符合自媒體當道的潮流，相信會引起共鳴。」《新年泰瘋狂》由戴佩妮的哥哥戴敏非執導，演員集結泰國當紅小鮮肉吳旭東（TUL PAKORN）擔任男主角、港星吳耀漢一起在電影中搞笑演出。故事敘述女主角林明禎與男主角TUL在泰國遇到連串「災難式」的趣事時，繼而發生了一段浪漫而搞笑的愛情故事。林明禎開心的說：「現在開始進入電影開拍階段，自己已經融入劇中角色，覺得拍電影最迷人的地方就是，看到劇組大隊人馬，不論拍片過程中有多辛苦，每個人在自己的崗位上盡全力，為了完成共同的目標努力的精神，自己也要好好努力扮演好電影中的角色。」林明禎（右）攜手泰國小鮮肉吳旭東（TUL PAKORN）上演「災難式」愛情故事。（圖：種子音樂提供）《新年泰瘋狂》全片在林明禎（左二）的家鄉馬來西亞進行長達一個月的拍攝。（圖：種子音樂提供）

工商時報【孫彬訓╱台北報導】全球主要央行高「鴿」，帶動全球債券價格飆高，殖利率下降，根據統計，全球殖利率為負的債券總值將近12兆美元，歐洲多數評等較高國家債券出現負利率，奧地利，以及法國10年期公債殖利率更是首次出現負值，在歐洲債券價格昂貴的情況下，美國投資級公司債充滿吸引力；由於中美貿易談判仍為市場增添許多不確定性，建議投資人增加美國投資級債的布局，以強化投資組合。NN（L）投資級公司債基金經理人Anil Katarya表示，投資級公司債發行企業整體獲利與營收雖然在年初有略為放緩，但整體仍持續增長，投資級公司債基本面強健。從技術面來看，資金持續流入投資級債，加上新債發行量低於預期以及因為避險成本降低導致債券需求上升，都將有助於投資級債券後市表現。惟當前貿易戰尚未完全解決，仍須留意下行風險。日盛目標收益組合基金經理人林邦傑表示，隨美歐央行釋出寬鬆暗示、習川通話舒緩G20中美無共識擔憂，美亞投資級債信用利差因此大幅收斂至5年平均值之下，而歐洲投資級債信用利差僅略高於5年平均值1個基本點，各國央行更寬鬆貨幣政策使得金融情勢未大幅收縮，信用利差維持穩定，隨景氣循環接近尾聲、企業槓桿比率偏高，研判信用利差後續收斂空間有限。第一金美國100大企業債券基金經理人許書豪表示，貿易戰開打後，好日子漸行漸遠，儘管未來仍有和解可能，但全球經濟短期難見高成長，金融市場亦將詭譎多變，這段期間應該擁抱能安度風險，同時又兼顧收益與流動性的美國投資級債券。安本標準澳洲優選債券收益基金經理人傅肇弘表示，想要追求穩健的投資成果，位於南半球澳洲反而有機會成為另一個成熟市場的新大陸。澳洲不僅具有成熟國家的穩健，充裕的人口紅利，也讓澳洲的經濟活力堪比新興市場。宏利新興市場債券基金經理人鍾美君指出，從基本面來看，在中產階級擴張、基礎建設持續發展下，新興市場具備成長動能，未來經濟成長率仍將高於成熟國家。債市方面，隨著越來越多國家獲納入新興市場指數，代表更多債券發行人加入債市，不僅債市發債量持續上揚，可以選擇的標的越來越多元，風險分散效果較佳。

為降低青年失業率，解決產業需求與畢業生職能落差，鴻海集團前董事長郭台銘提出「青年精準就業計畫」，雲嘉南地區選擇崑山科技大學作為試點單位，昨天在崑山舉行「青年精準就業計畫雲嘉南訓練中心」簽約儀式，計畫負責人宣捷集團董事長宣明智與崑山校長李天祥代表簽署MOU，報名學員全程免受訓費用。「青年精準就業計畫」選擇新竹中華大學、彰化建國科大及臺南崑山科大作為試點單位，由宣明智擔任計畫負責人，第一期將投入五千萬，提供已畢業生五個月免費職訓，對接優質企業求才，鼓勵進用我國計畫訓練青年，適才適所發揮專長，降低企業訓練時間與求才成本，訓練第一期預計開放千人參與，未來期能擴大規模，達到培訓萬人的目標。宣明智表示，有別於以往由學校與政府舉辦的職業訓練課程，該計畫以半導體與光電面板等大型企業新進員工訓練課綱為主軸，縮短企業新進員工適應期，、大幅降低訓練成本與流動率，使用在地大學教學資源培訓在地青年，互動式職場模擬教學讓招募者與求職者在課堂中配對，避免日後期待值落差。李天祥表示，該校重視學生職涯規劃，設置職涯發展暨校友服務中心及學生生涯規劃與輔導中心，協助學生從入學到畢業整合性就業力培養；精準計畫中的「保證就業訓練班」預計招募千名已畢業生，即日起開始報名，「學生就業準備班」預計招募二千名在學生，該校除協助保證就業訓練班執行，並將對接人才提供免費職訓、對接企業提供穩定人力資源，另也推廣青年就業輔導人才培訓相關產學合作計畫，為青年就業提供最佳支援與補給。

屏東恆春發生一起刺傷人案件，一名60歲男子，在廣唱場樹下乘涼，和一名男子爆發口角，對方離開後又返回現場，出手毆打被害人，接著拿出美工刀刺傷人，嫌犯案發後逃逸，幸好被害人手臂被刺傷，傷勢不嚴重。男子手臂鮮血直流，被扶上救護車，消防員替他沖洗傷口。消防員vs.被害人:「傷口大概4乘10(公分)的撕裂傷。」手臂被刺傷，刀傷長達10公分，初步包紮趕緊送醫縫合。消防員vs.被害人:「打架，他拿出刀子割你喔。」意外發生地點，就在屏東恆春西門廣場，尤姓被害人，上午在樹下乘涼，和一名男子起口角，對方甩頭走人過中午，這名男子又返回現場，動手打人遭制止，突然亮出美工刀，刺傷被害人手臂，嫌犯轉身逃逸。恆春分局偵查隊隊長江啓超:「毆打被害人尤姓被害人見狀，欲上前制止的時候，被犯嫌持美工刀劃傷左手，這件本分局已掌握特定對象，積極查緝偵辦當中，並非隨機傷害案件。」因為口角而行兇，警方已鎖定犯嫌身分，只是案發地點，就在恆春知名觀光景點，西門廣場和中山老街上，也讓不少遊客，受到驚嚇。更多 TVBS 報導搭普悠瑪買站票被嗆 大媽趕她下車暴怒喊：我是公眾人物 口角開槍竟引爆車內煙火！ 一家四口燒傷 「你繞路」控返家車資多2百 司機乘客爆口角 昔日合夥人上門討債 攤販夜市大打出手

（中央社記者潘智義台北8日電）台灣證券交易所今天公布，上週外資在集中市場賣超新台幣54.09億元，賣超中信金3.33萬張最多，買超長榮海3.07萬張最多，但受罷工事件影響的長榮航為賣超第3名個股。證交所統計，上週外資自集中市場買超最多的前3名上市公司為長榮海買超3萬708張，買進3萬7198張，賣出6490張。臺企銀買超2萬3781張，買進4萬5511張，賣出2萬1730張。群創買超2萬3538張，買進7萬8571張，賣出5萬5033張。上週外資自集中市場賣超最多的前3名上市公司依序為中信金賣超3萬3312張，買進2萬8545張，賣出6萬1857張。兆豐金賣超2萬6501張，買進1萬7227張，賣出4萬3728張。長榮航賣超1萬4164張，買進1萬1700張，賣出2萬5864張。台灣證券交易所統計，上週外資在集中市場賣超54.09億元，其中買進金額為1221.48億元，賣出金額為1275.57億元。自今年年初至7月5日止，外資累計買超469.20億元，其中買進金額為3兆8711.47億元，總賣出金額為3兆8242.27億元。另外，外資總持有股票市值為12兆9,341.39億元，占全體上市股票市值的39.80%，較6月28日的12兆8196.69億元，增加1144.70億元。（編輯：鄭雪文）1080708